Как принимать адекватные решения в порой неадекватных ситуациях?
Режим неопределенности стал нашей нормой. Обстоятельства штормят, вводные меняются, а привычные точки опоры рушатся. В такой обстановке люди быстро устают: внутренние ресурсы истощаются, и принимать взвешенные решения становится крайне сложно.
Когда мы не можем управлять тем, что происходит снаружи, у нас остается единственный рабочий инструмент — управление собой и своими состояниями.
Здесь нет места лозунгам об успешном успехе или призывам бежать быстрее. Мы говорим о глубоком внутреннем внимании и выборе состояний, относительно внешних ситуаций. На тренинге «Зеркало» предлагаем концепцию трех состояний:
Состояние Инь — это наш вдох. Способность принимать, наполняться, давать себе право на паузу, чтобы накопить силы.
Состояние Ян— это наш выдох. Проявление себя, ясность, точечные и осознанные действия, лидерство, выстраивание личных границ, щедрость, следование к своим целям.
Состояние Хрень— это суета, информационный шум, слив сил на чужие тревоги и попытки контролировать неконтролируемое.
Чтобы выйти из состояния хрень достаточно просто перейти или в чистое состояние Инь или в чистый Ян, и тут одной теории недостаточно. Понять умом — мало, хорошо бы прожить это через тело. Наша задача на тренинге «Зеркало» — включить все датчики в тело через практику ощущения, чувства мысли, и засчет телесных упражнений погружаться в состояние Инь и Ян понимая в чем их отличие телесно даже в процентном соотношении. Это позволяет выстроить контакт с собой и выбирать из какого состояния действовать в той или иной ситуации.
Тренинг «Зеркало» — это возможность обрести этот навык!
В пространстве, где природа и живое общение с близкими по духу людьми помогут заново настроить внутренний компас. Вы научитесь опираться на свои состояния Инь и Ян, чтобы по возвращении домой уверенно проходить через зоны турбулентности. И этот новый уровень контакта с собой уже будет не развидеть. Поехали!
☎️ Пишите и звоните нашему доверенному организатору по Алтаю Оксане по номеру +7 916 366 7075 с 10:00 до 20:00 по МСК